Farah Adibah

Kenali jenis GEMUK, cara buang HABIT punca gemuk Salam sejahtera buat pembaca dan folowers blogger farah sekalian..Petang ni, ada masa sikit farah nak sangat share dengan korang bab ni. Bila sembang je tentang kurus ni, buat farah teringat habit farah masa zaman kegemukan dulu.  Lama dah sebenarnya ada niat untuk kurus ni. Tapi asyik tertangguh dengan pelbagai 'ujian' hidup. Jadi bertahun-tahun lama jugaklah niat tu tergantung sepi. APA YANG ANDA TAHU TENTANG GEMUK? Biasanya kita diketegorikan sebagai gemuk apabila badan kita melebihi 20 peratus daripada berat badan ideal. Sebagai contoh sepatutnya berat badan ideal kita 60kg, tapi pada hakikatnya jarum penimbang menunjukkan kita 75kg. Maka itu kita telah dikategorikan dalam kategori orang yang gemuk.  Kegemukan ni biasanya terjadi apabila kalori yang masuk dalam badan kita melebihi kalori yang badan kita perlukan. Jadi kalori yang berlebihan itu akan menjadi lemak terkumpul di beberapa bahagian tertentu seperti...

Resepi biskut Tart Nanas kesukaan saya.  Assalamualikum. Ha, kali ini farah tertarik pula nak sharing dengan semua resepi Tart Nenas kesukaan farah. Actually, farah pun tak pasti mana permulaan kisah farah dengan kuih ni. Tapi sungguh, farah jatuh cinta dengan satu-satu kuih 'raya' ni. Kenapa farah boleh suka kuih ni? ok ok...kisahnya macam ni. Dulu waktu farah pra remaja, farah sangat suka tengok reaction wajah ayah farah bila makan kuih ni.  Kata ayah, kalau makan kuih ni, masuk je satu tu dalam mulut. Lepastu jangan bercakap. Nanti gembur keluar dari mulut. Tapi waktu tu, farah tak suka. Farah just suka tengok reaksi muka ayah sahaja.  Lepas tengok ayah makan macam tu, farah mesti tergelak sensorang. Rasa kelakar pula ayah farah yang garang tu makan kuih tart macam tu. Geli hati sebenarnya. 😜 Tapi ia bertukar rasa bila farah mula masuk ke alam dewasa. Farah tersuka sendiri ketika pertama kali rasa teksture kuih tu dekat sebuah rumah makc...

selamat berhujung minggu semua. 😉 korang semua tengah buat apa weekend ni? farah pilih nak ersantai2 je ditemani dengan air milo panas berasap bersama adik Nashwa. Ha, topik yang farah nak share dengan korang petang ni, adalah topik kegemaran ramai wanita tau...ramai wanita NAK tapi tak ramai wanita yang belum tahu bagaimana.  jadi, farah nak share serba sedikit lah ilmu yang farah ada, yang farah dah baca, yang farah belajar waktu farah diet sebelum ni. sebelum tu, izinkan farah bercerita tentang diri farah waktu farah mengalami berat badn yang berlebihan dulu. So far memang menyusahkan. banyak benda yang farah tak mampu nak buat sendirian. contohnya dulu waktu farah gemuk, farah selalu sangat sakit. Migrain lah, sakit perut lah, demamlah, etc, Dan sakit tu terbawa-bawa sehinggalah sakit tersebut menggangu pekerjaan harian farah.  Dulu berat badan farah mencecah hampir 80kg tau. Err, seram bila sebut. Tapi itulah hakikatnya. Farah memang seorang yan...

Salam sayang dan selamat malam semua 😊 Rasa macam tertarik nak story lagi malam ni. Rindu nak berceloteh dan menaip sambil-sambil dengar nasyid nasyid lama.  Antara nasyid favourite farah tahu apa? Lagu dadi brothers dan unic. Semua tajuk lagu diorang farah suka. ❤ Story pilihan farah malam ni, Mengajar VS buisness.  Mm, rata-rata ramai juga kengkawan farah yang beranggapan, 'tak susah ke kau mengajar sambil berniaga' Haa,  Inilah nak dicerita,  Memang susah. Siapa kata mudah. Apa sahaja kita buat kalau kita tak minat ia akan jadi susah.  Apa kuncinya?? Farah buat apa yang farah minat. Apa yang farah suka.  Seronok mengajar. Sebab macam-macam ragam anak murid farah jumpa. 1001 perangai kena hadap. Seronok pluss geramm, plus lucu.  Jadual seorang guru macam farah, memang padat yang amat.  Dari jam 9.00am sampai ke 5.00pm full sangat. Lepastu maghrib dah kena pergi musolla tengok anak2 murid mengaji...

SUKA MAKAN, TAPI TAK NAK GEMUK !! Assalamualaikum, selamat tengahhari. 😊 Hari ni, tertarik pula nak sharing sharing dengan semua makanan kegemaran farah.  Actually, farah ni orang kampung ja. Haha, tapi favourite food tu, amboi kemain cantik lagi. Acah sangat orang bandar.  Tapi, apapun farah suka makan makanan orang2 barat tau. Eh, takdelah barat sangat.  Cuma, macam suka sangat spegheti, chicken chop apa semua tu.  But, i cannot lah makan hari-hari. Gemuklah nanti. Farah dah lah tak suka gemuk. Tapi, biasalah orang perempuan ni,  Tak lain tak bukan, Dia suka makan tapi tak suka gemuk !!🤣 Tapi itu dulu. Makan je gemuk. Asal gemuk je makan. But now, makan lah apa-apa nak makan yang teringin.. Dah tak kisah sebab dah ada set kurus shaklee. Memang penyelamat sungguh untuk farah yang suka nau makan makan makan.  Haa siapa siapa yang suka makan, tapi tak suka gemuk macam farah, bolehlah nak cuba try jadikan set kur...

Topik kali ni, farah nak story tentang life farah sebagai seorang PENDIDIK dan BAKAL USAHAWAN berjaya. 💪🏻 Terlalu banyak perkara dan perbezaan bila dibandingkan. Apabila bekerja dibawah orang atau majikan, maka kita akan terikat dengan segala syarat dan peraturan yang digariskan. Mahu atau tidak mahu, kenalah ikut untuk memenuhi kehendak majikan. Pendapatan juga, pihak atasan yang telah menetapkan. Jadi, samada kerja saya bagus atau biasa2, bayaran itu jugalah yanh saya dapat. Bukan mudah untuk duduk bawah majikan dan bekerja mengikut kehendak. Bukan semua orang suka life sebegitu. 😁 Cuma, manusia selalu rasa tiada pilihan... Tetapi berbeza rasa... Apabila saya mula menjejaki kaki kealam BISNES. Walaupun secara part time ia tetap menyenangkan sehingga saya rasa inilah kerja hakiki saya. Dalam masa yang sama, tidaklah saya menggabaikan tanggungjawab saya sebagai seorang guru. Buat bisnes, saya rasa seronok ! Seronok dapat bantu diri sendiri, bantu kawan2 lain dan ...

Ramai orang amik remeh dan terlepas pandang tentang kesihatan usus kan?  Mentang-memtang usus duduk dekat dalam organ badan kita, tak nampak jadi kita tak perlu nak jaga. Yang penting muka cantik. Yang penting badan kita slim. Tahu tak, nak cantik ke nak slim ke nak sihat ke, USUS paling penting kita jaga dulu. Jangan tak tahu, 98% penyakit datangnya dari usus kita. Tempat laluan segala jenis makanan yang kita makan. Laluan utama gais. Kalau baik benda kita makan, maka cantik lah usus kita, tapi bila kita makan benda2 yang memudaratkan, samalah macam kita menghancurkan usus kita. 😔 Sedihkan, sedangkan kita tahu, jerawat kat badan kat muka, badan kita gemuk tak sihat bagai diapm-pam, semuanya berpunca dari usus kita yang KOTOR! Farah tak tengok jauh pun, pengalaman sendiri pun dah cukup. Siapa yang mengenali farah sejak azali, akan tahulah farah seorang yang berbadan besar, gemok, debab, kulit muka tak lawa, kusam dan penuh jerawat. 😩 So sadd my life dulu. ...